养肾吃什么 三款药膳食疗教徒你冬季养出好肾

冬季天气渐渐似乎燥冷，而肺是到时天之本、生命之源，它的型态强壮，则可调节MS适应天气燥冷的巨大变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季针灸养肺很关键。如今小编就推荐三款药膳食疗教你冬季养出好肺，恰恰刚才吧!

馅油炸竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，馅、中水发鱿鱼各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、酱、白糖、容油脂、肉松、蒜末、黄末、味精各适时。

过分

把竹荪洗容净，换成蒂，然后长条段;将中水发鱿鱼涂抹，长条片;猪瘦肉涂抹，要长条块状;馅涂抹。将所有的佐料加进一个碗内，投身鸡蛋清、肉松、容油脂搅拌均匀就可以了。

把豌豆苗洗容净之后，油炸锅上战火，放进鲜汤拌开，再行放进浆好的猪瘦肉片、肉松、白糖、酱、味精、蒜末、黄末、豌豆苗，拌沸之后，撇去浮沫，出锅取出汤盆就布可以食用了。

山火锅汤

材料有山火锅，，调料适时。

过分

首到时到时将山火锅涂抹后切碎，然后再行加进锅内投身适时的中水熬拌，等肉拌熟时，投身长子继续将山火锅拌至烂熟，后放进蒜、黄、醋、调料调味无需。

保健药用价值：山火锅其性特为，入肝、肺。可特为中散燥，化滞，健腺益气，补肺壮阳、养血益精。

红杞鱿鱼鸽蛋

材料有长子15g，中水发鱿鱼100g，鸽蛋12个，麦芽糖50g。

过分

鱿鱼长条小块;鸽蛋凉中水时下锅，用熬拌熟，捞起剥壳，锅中人酱油烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至橙黄色时捞起。将锅烧热，人麦芽糖50g，下蒜、黄煸油炸。

随后入拌成、鱿鱼、麦芽糖、酒、调料，烧沸后，移往熬镬40分钟，投身鸽蛋和长子，再行镬10分钟。装盘，再行淋沸麦芽糖无需食用。

保健药用价值：滋肺润肺，补肝明目。适用于精血盈利，虚劳心怯，癫痫遗精等症。

养肺的食物

颈长子

相比之下微量元素多样化，对于男性的补肺壮阳，仍然是有口皆碑。经过尽量的烹调，味道和味道都是内脏类酱料中的上品。相比之下小牛颈和山羊颈，又嫩又鲜美。