生活中性交疼痛的预防方式

性交疼痛让较多女性变得非常的不自信，而这种难以启齿的尴尬该跟谁说呢?所以有较多的美眉们提出了这样的疑问，性交疼痛应当如何预防啊?

对性交疼痛的治疗，除器质性疾患需进行生理治疗之外，其余的一般应着重进行心理治疗。具体方式如下：

1、 克服恐惧心理

2、 树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难，有许多是因为心理不平等形成的。

龟头炎、 创造好的性爱环境氛围。环境最能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

生活中性交疼痛的预防

4、 合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入形成的。性爱抚能够形成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

5、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方式对由于阴道痉挛所诱发的性交疼痛尤为有效。

宫颈息肉的预防

关键是要保持外阴卫生，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并时常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

宫颈糜烂

宫颈糜烂是慢性宫颈炎最常见的表现形式。因存在创面，性交时也很容易出血。

阴道炎

常见的有阴道滴虫病和阴道念珠菌病。炎症存在时，阴道壁和宫颈组织会充血和水肿这。

阴道壁损伤

性交时阴道渗出液少而拿阴道变得干涩，要是不用润滑剂，再加上男方动作粗暴或性交不当，也可诱发阴道损伤，形成性交疼痛和出血。

阴道损伤诱发的疼痛，可用妇炎洁阴道冲洗，内置双唑泰栓及口服消炎药，治疗期间忌同房及辛辣、刺激性食物。意见到医院检查确诊。

以上就是性交疼痛的预防，性交疼痛不仅使性生活不和谐还会影响夫妻间的感情，所以一定要重视起来。