性功能障碍怎么办
2019-08-22 08:49 来源:辽源男科医院
虽然性功能障碍现在在男性群体中的发病率很高,我们身边或者我们自己就有性功能障碍,可是绝大多数人是不知道性功能障碍怎么护理,然后耽误了治疗时间。接下来,就跟着小编一起看一下性功能障碍怎么办吧。
一、保障充足睡眠
现在的生活压力大,较多人群的睡眠都是不充足的,哪保障充足的睡眠,不仅能提高性能力,同时也能对病症有一定的预防作用。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。
二、饮食要平衡
健康的饮食习惯对病症有着非常大帮助的,合理健康的膳食是能改善人体血管的状况,进而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
三、保持适当运动
现在较多人十分的缺乏运动,长期的不运动,久而久之身体各个方向一定会欠佳,哪好的身体状态是性生活的前提保障,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推选,长时间的骑车会加重压迫会阴部,诱发前列腺的充血。
四、慎重使用药物
患上了性功能障碍之后,较多的男性由于治疗的心切,就开始在盲目的用药了,要知道较多药物会影响人的性欲、性表现,比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时,应当密切关注自己的性生活是否规律,要是呈现问题,应及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。
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