男人不育症能用饮食治疗吗

　　男性不育通常是指因为男性身体各种因素导致的不育，医学上分为性功能障碍和性功能正常两种，由精液的研究分析，性功能正常可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、弱精子症和正常精子不育。有很多男性朋友在生活中都有忽视，不在乎自己的饮食习惯，不管是什么样的疾病，在医治期间，我们生活中的一些食物可以增进饮食的疗效，治疗这种疾病，所以在医治男性不育症时，需要注意哪些饮食习惯呢?

　　男性不育症的医治，饮食需要注意以下10点：

　　1、韭菜与韭菜子，韭菜温中下气，补肾壮阳，调和五脏六腑，能够很好的增进食欲。

　　2、鲜山药是一种日常的食物，能健脾胃，补肾益肺。

　　3、核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。

　　4、鹿肉为滋补强健之品，鹿角补肝肾，鹿茸补肾阳。

　　5、狗肉入味，壮元阳，轻身益气，补胃肾，暖腰膝，补五痨七伤。

　　6、麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，阴虚火旺勿食。

　　7、虾肉性温，有益肾，补精的功效。

　　8、海参补肾益精，养血润燥，有除湿利尿的效果。

　　9、补肾常用的羊、狗外肾男人人来讲有很强的补肾益精作用，有性功能的障碍，又或精少不育者有一定的效果。

　　男性不育的预防措施：

　　1、多运动：研究表明，男性身体过于肥胖，可引发腹股沟温度升高，损害精子的生长，造成不育症状。所以，适当限制人体重量对精子质量起到有效作用。但是，运动强度适中，剧烈运动，如马拉松和长距离自行车，仍会增加睾丸温度，破坏精子生长所需的凉爽环境。

　　2、适度饮酒：男性应严格遵守每天14 - 28杯标准(8克酒精- 9克)，女性朋友建议减少一半的量。

　　3、不要把手机放在口袋里：笔记本电脑在膝盖上、手机裤子口袋里，穿紧身裤会提高阴囊的温度，损害精子。

　　4、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等成份，有利于精子的生长。坚果和鱼类含有丰富的脂肪酸，也应该多吃，以帮助精子的生长。不要挑剔食物，这样会导致营养失衡。

　　5、喝可乐杀精，不知道从什么时候开始，年轻人就开始流传这样一句话：“男人喝点可乐，杀精，当心生不出儿子”这句话有科学根据吗?其实可乐中的咖啡因和其他成份对精子有杀伤作用，不仅可口可乐、巧克力、咖啡、浓茶和功能饮料，都对精子有杀伤作用。所以一个想要在不久的将来生小孩的男人，建议少喝为妙。