容易导致前列腺炎的一些坏习惯

　　生活方式与人的身心健康密切相关。许多不良习惯可能是致使疾病的原因，乃至导致疾病的产生。前列腺炎的许多缘由与不良习惯有关。性生活是夫妻生活的重要组成部分。正常和谐和谐的性生活是男女的自然需求。然而，过量的性生活对身心有许多不良影响。除了身体和精神因素外，还容易引起或加重慢性前列腺炎。

　　性生活对慢性前列腺炎的影响

　　由于过多的性生活会导致前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能收缩，腺体组织的反复损伤和炎症的原因，前列腺液中锌的含量减少，因为前列腺液大量排出。锌通常被认为是前列腺液中的一种抗菌活性。锌含量的下降可下降前列腺的局部防御能力，致使慢性前列腺炎的产生。由于中青年人性活动频繁，也是中青年容易患此病的缘由之一。因此，为了避免前列腺炎的发生，应重视性生活，但其频率应根据每个人的具体情况来确定。

　　前列腺炎的不良嗜好：

　　1、久坐不动

　　从生理学的角度看，坐姿可以减缓血液循环，尤其是在会阴，这会导致会阴和前列腺的慢性充血和充血。但是坐在一般时间对身体没有任何影响。如果长时间坐着，由于工作时间长等原因，会对前列腺有一定的影响。这是由于会阴和前列腺充血，导致局部代谢产物积聚，前列腺管阻塞，腺体液分泌不良，导致慢性前列腺炎的产生。有学者发现，在慢性前列腺炎患者中，汽车驾驶员占很大比例，且不易治愈，可以解释这一问题。因此，从事这项工作的人应该意想到这1现象，不要长时间坐在工作中，偶尔休息一下，可以改良前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。

　　2、骑自行车

　　骑马和长时间坐很相似。它会引起会阴部和前列腺充血，引起血液循环紊乱，从而引起前列腺炎。骑车更直接压迫会阴前列腺部更直接，尤其是长时间骑行，可以出现在阴部麻木不适，疼痛，排尿时尿道疼痛、排尿困难、腰痛等症状，这也是中国对慢性前列腺炎发病率高的主要因素之一。因此，我们应该在生活和工作中斟酌这个问题，特别是那些已患有慢性前列腺炎的人。连续骑自行车的时间应当在30分钟之内。如果路很长，应当适当休息一下。并且可以适当调节座椅的角度，前部不要太高，也可以加上海垫，使座椅柔软舒适，这样可以减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎或加重也有帮助。

　　3、喝酒

　　酒精能加速血液循环，扩张血管，尤其是扩大内脏血管。当患上前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，一定要严格禁止酒精，以避免炎症散布，引起其他连锁反应。对慢性前列腺炎和前列腺肥大患者来讲，大量饮酒是非常有害的。大量的酒精会破坏人体的防御功能，如人体维生素缺乏、呼吸道防御功能下落、肝肾损伤、贫血等，以及细小细菌、病毒等微生物的入侵。感染和复发，大大增加了机会，所以慢性前列腺疾病患者应当心饮酒。

　　4、吸烟

　　烟草是茄科植物，也是一种最生物碱的植物。吸烟中含有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩气、氢气、一氧化碳等，它能下降人体的生理功能，辨认、消除和消除抗原。长时间吸烟的人对有害微生物有免疫力，因此前列腺病的复发是极其容易。