高钙饮食容易导致前列腺癌

　　在前列腺癌的初期没有明显的症状，许多男性在60岁以后会增加患前列腺癌的风险。目前，在中国前列腺癌的人口不断增加，接近美国的水平。如何预防前列腺癌是男性健康的一个重要课题。下面一起来看看前列腺癌预防的三个要点。

　　前列腺癌预防应注意的三点：

　　1、早期无明显症状

　　在前列腺癌的初期阶段，患者没有特点。随着前列腺癌的发展，前列腺癌患者有不同的症状。因为早期没有明显的症状，所以很多人很难发现前列腺癌。

　　2、中期症状

　　在前列腺癌的中期，有尿频、尿急等症状出现。这些症状与前列腺炎和良性前列腺增生类似，这样很容易造成病人的忽视或者是被错误诊断。没有鉴别诊断，就很容易错过前列腺癌的医治时间。

　　3、晚期前列腺癌

　　在这个阶段，前列腺癌转移。转移到骨头或其他部位，这时候病人会有相应的疼痛。因为身体疼痛严重影响了饮食和睡眠质量和心理健康，会有衰弱、贫血、体重减轻等不良反应，最终死于系统性衰竭。

　　60岁前后的男性前列腺癌发病率高

　　中国城市男性患上前列腺癌一般在60岁左右，比美国男性推迟了约10岁。随着发病率的增加，该病的发病年龄也在推前。在中国每一年大约有七到八万例前列腺癌新病例，中老年人的年龄都超过60岁。65岁在中国是前列腺癌发生的高峰年龄。前列腺癌高发病率与饮食相关，吃得好的人风险高前列腺癌被称为“富贵的癌症”，这是日趋西化的饮食关系的原因之一。

　　1、高脂饮食

　　随着生活条件的改善，许多人养成了大吃大喝的习惯。高脂肪摄入已成为一种饮食方式。高脂肪的饮食加速了男性身体的荷尔蒙循环，致使高水平的荷尔蒙分泌。而激素是前列腺癌的缘由之一。

　　2、高钙饮食

　　除种族因素外，美国男性人群中前列腺癌发病率高的原因之一是钙摄取过量，牛奶是欧洲和美国人民的必备食品。这种饮食可能也是前列腺癌多发的原因之一。

　　3、摄入过量的高蛋白

　　高蛋白也是诱发前列腺癌的一个因素。高蛋白食品吃得过量，就容易引发前列腺癌。中老年人，尤其是60岁以下的男性，需要调整饮食结构，减少高蛋白摄取量，少吃高脂肪食品。